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Meine Dienstleistungen
aus der ganzen Welt
Was passiert gerade mit mir?
Du spürst, dass etwas nicht mehr so ist wie früher.
Du arbeitest weiter, funktionierst, erledigst, was erledigt werden muss. Und trotzdem kostet dich vieles, was früher selbstverständlich war, heute deutlich mehr Energie.
Vielleicht bist du müder, gereizter oder empfindlicher. Du erholst dich weniger gut. Es fällt dir schwerer, dich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen. Dinge, die du früher problemlos bewältigt hast, werden plötzlich anstrengend.
Oder vielleicht kannst du gar nicht genau erklären, was eigentlich los ist.
Du weißt nur: Etwas hat sich verändert.
Bei Erschöpfung denken wir häufig an den Moment, in dem gar nichts mehr geht. Doch schon lange vorher können Körper und Gehirn beginnen, Signale zu senden.
Burnout, Boreout, Überlastung, ständige Anpassung … die Ursachen können unterschiedlich sein und sich manchmal überschneiden. Und du musst heute noch nicht wissen, in welche Schublade du gehörst.
Vielleicht lautet die Frage nicht nur: „Was habe ich?“
Sondern auch:
Was hat mich bis hierher gebracht?
Was kostet mich heute so viel Energie?
Was versucht mein Körper mir zu sagen?
Was brauche ich jetzt?
Zu verstehen, was gerade mit dir passiert, bedeutet nicht, sofort alle Antworten finden zu müssen.
Es bedeutet, die richtigen Fragen zu stellen — und wieder anzufangen, auf dich selbst zu hören.
Wenn du dich in diesen Worten wiedererkennst, aber noch nicht genau weißt, was gerade passiert oder was du brauchst, können wir ganz einfach damit beginnen, gemeinsam hinzuschauen.
In einem Fokus-Gespräch schauen wir gemeinsam, wo du heute stehst, was du brauchst und wie es für dich weitergehen könnte.
Ohne schon alle Antworten haben zu müssen.
Ohne dich sofort entscheiden zu müssen.
Du arbeitest weiter, funktionierst, erledigst, was erledigt werden muss. Und trotzdem kostet dich vieles, was früher selbstverständlich war, heute deutlich mehr Energie.
Vielleicht bist du müder, gereizter oder empfindlicher. Du erholst dich weniger gut. Es fällt dir schwerer, dich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen. Dinge, die du früher problemlos bewältigt hast, werden plötzlich anstrengend.
Oder vielleicht kannst du gar nicht genau erklären, was eigentlich los ist.
Du weißt nur: Etwas hat sich verändert.
Bei Erschöpfung denken wir häufig an den Moment, in dem gar nichts mehr geht. Doch schon lange vorher können Körper und Gehirn beginnen, Signale zu senden.
Burnout, Boreout, Überlastung, ständige Anpassung … die Ursachen können unterschiedlich sein und sich manchmal überschneiden. Und du musst heute noch nicht wissen, in welche Schublade du gehörst.
Vielleicht lautet die Frage nicht nur: „Was habe ich?“
Sondern auch:
Was hat mich bis hierher gebracht?
Was kostet mich heute so viel Energie?
Was versucht mein Körper mir zu sagen?
Was brauche ich jetzt?
Zu verstehen, was gerade mit dir passiert, bedeutet nicht, sofort alle Antworten finden zu müssen.
Es bedeutet, die richtigen Fragen zu stellen — und wieder anzufangen, auf dich selbst zu hören.
Wenn du dich in diesen Worten wiedererkennst, aber noch nicht genau weißt, was gerade passiert oder was du brauchst, können wir ganz einfach damit beginnen, gemeinsam hinzuschauen.
In einem Fokus-Gespräch schauen wir gemeinsam, wo du heute stehst, was du brauchst und wie es für dich weitergehen könnte.
Ohne schon alle Antworten haben zu müssen.
Ohne dich sofort entscheiden zu müssen.
Be YOUnique
Individuelles, intensives Coaching durch Dein persönliches Human Design
Es handelt sich um ein Coaching von 3 Sitzungen à je ca. 1 Stunde via zoom, über 6 Wochen mit einem Austausch via WhatsApp zwischen den Sitzungen (bei Bedarf).
Was ist das Ziel?
Erreichen einer besseren Selbsterkenntnis und eines besseren Selbstbewusstseins durch das Human Design, insbesondere:
• Dein Energietyp kennenlernen
• Deine Schlüssel zur Entscheidungsfindung identifizieren
• Deine Energietreiber und -bremsen erkennen
• Dich mit Deiner inneren Essenz wieder verbinden
• Deine Stärken und Talente entfalten
Was ist Human Design?
Human Design ist die Wissenschaft der Differenzierung. Es ist ein einzigartiges System, das Astrologie, Chakrensystem, Kabbala, I Ching und Quantenphysik kombiniert, um eine persönliche Karte (oder "BodyGraph") zu erstellen, die offenbart, wer Du wirklich bist. Es bietet tiefgehende Einblicke in Deine Persönlichkeit, Talente, Herausforderungen und Lebensweg.
Warum Human Design?
- Selbstverständnis: Entdecke Deine angeborenen Stärken, natürlichen Talente und persönlichen Herausforderungen.
- Ausrichtung: Lerne, Entscheidungen im Einklang mit Deinem wahren Selbst zu treffen.
- Energie: Optimiere Deine Energie, indem Du im Einklang mit Deinem einzigartigen Design lebst.
- Beziehungen: Verbessere Deine Beziehungen, indem Du die energetischen Dynamiken zwischen Dir und anderen verstehst.
Wie funktioniert es?
1. Berechnung Deines BodyGraphs: Dein Geburtsdatum, Deine Geburtszeit und Dein Geburtsort, um Deine Human Design-Karte zu erstellen.
2. Analyse: Verstehe die definierten und undefinierten Zentren, Typen, Strategien, Autoritäten und Profile.
3. Integration: Wende dieses Wissen in Deinem täglichen Leben an, um im Einklang mit Deinem Design zu leben.
***
Elas Feedback
Die drei Sitzungen mit Séverine waren eine echte Bereicherung für mich. Mit außergewöhnlicher Kompetenz und Einfühlsamkeit führte sie mich durch das faszinierende Feld des Human Designs. Jede Sitzung fühlte sich an wie eine persönliche Entdeckungsreise, bei der ich meine innersten Strukturen und Potenziale erkunden durfte.
Séverines Art, komplexe Konzepte auf verständliche Weise zu vermitteln, beeindruckte mich zutiefst. Ihre gewählten Worte und prägnanten Beispiele machten den Prozess unglaublich zugänglich und inspirierend.
Ich bin begeistert von den Erkenntnissen, die ich durch Séverines Sitzungen gewonnen habe, und kann sie nur wärmstens empfehlen.
***
Deine finanzielle Investition
Einmaliges Angebot à 680 CHF für ein kraftvolles, persönliches Coaching
Es handelt sich um ein Coaching von 3 Sitzungen à je ca. 1 Stunde via zoom, über 6 Wochen mit einem Austausch via WhatsApp zwischen den Sitzungen (bei Bedarf).
Was ist das Ziel?
Erreichen einer besseren Selbsterkenntnis und eines besseren Selbstbewusstseins durch das Human Design, insbesondere:
• Dein Energietyp kennenlernen
• Deine Schlüssel zur Entscheidungsfindung identifizieren
• Deine Energietreiber und -bremsen erkennen
• Dich mit Deiner inneren Essenz wieder verbinden
• Deine Stärken und Talente entfalten
Was ist Human Design?
Human Design ist die Wissenschaft der Differenzierung. Es ist ein einzigartiges System, das Astrologie, Chakrensystem, Kabbala, I Ching und Quantenphysik kombiniert, um eine persönliche Karte (oder "BodyGraph") zu erstellen, die offenbart, wer Du wirklich bist. Es bietet tiefgehende Einblicke in Deine Persönlichkeit, Talente, Herausforderungen und Lebensweg.
Warum Human Design?
- Selbstverständnis: Entdecke Deine angeborenen Stärken, natürlichen Talente und persönlichen Herausforderungen.
- Ausrichtung: Lerne, Entscheidungen im Einklang mit Deinem wahren Selbst zu treffen.
- Energie: Optimiere Deine Energie, indem Du im Einklang mit Deinem einzigartigen Design lebst.
- Beziehungen: Verbessere Deine Beziehungen, indem Du die energetischen Dynamiken zwischen Dir und anderen verstehst.
Wie funktioniert es?
1. Berechnung Deines BodyGraphs: Dein Geburtsdatum, Deine Geburtszeit und Dein Geburtsort, um Deine Human Design-Karte zu erstellen.
2. Analyse: Verstehe die definierten und undefinierten Zentren, Typen, Strategien, Autoritäten und Profile.
3. Integration: Wende dieses Wissen in Deinem täglichen Leben an, um im Einklang mit Deinem Design zu leben.
***
Elas Feedback
Die drei Sitzungen mit Séverine waren eine echte Bereicherung für mich. Mit außergewöhnlicher Kompetenz und Einfühlsamkeit führte sie mich durch das faszinierende Feld des Human Designs. Jede Sitzung fühlte sich an wie eine persönliche Entdeckungsreise, bei der ich meine innersten Strukturen und Potenziale erkunden durfte.
Séverines Art, komplexe Konzepte auf verständliche Weise zu vermitteln, beeindruckte mich zutiefst. Ihre gewählten Worte und prägnanten Beispiele machten den Prozess unglaublich zugänglich und inspirierend.
Ich bin begeistert von den Erkenntnissen, die ich durch Séverines Sitzungen gewonnen habe, und kann sie nur wärmstens empfehlen.
***
Deine finanzielle Investition
Einmaliges Angebot à 680 CHF für ein kraftvolles, persönliches Coaching
STOP ‘n GO
Du musst nicht lernen, noch ein bisschen länger durchzuhalten.
Du hast schon durchgehalten.
Wahrscheinlich viel zu lange.
Stop ’n Go ist der Raum, in dem du endlich aufhören kannst, gegen dich selbst anzukämpfen, deine Energie wiederzufinden und wieder vorwärtszugehen — anders als bisher.
In deinem Rhythmus.
🔥 DU BIST ERSCHÖPFT. ABER DU MACHST WEITER.
Du bist eine intelligente, sensible und engagierte Frau.
Du bist es gewohnt, zu funktionieren, Lösungen zu finden und das zu tun, was getan werden muss.
Also machst du weiter.
Auch wenn dein Körper längst Stop sagt.
Auch wenn alles mehr Kraft kostet als früher.
Auch wenn dein Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt … oder du im Gegenteil kaum noch etwas spürst.
Du funktionierst. Du hältst durch.
Aber irgendwo in dir weisst du: So kann es nicht weitergehen.
Vielleicht ist es ein Burnout.
Vielleicht ein Boreout.
Vielleicht möchtest du dem Ganzen gar keinen Namen mehr geben.
Du weisst einfach: Etwas muss sich verändern.
🌿 UND WENN ES BEIM WEG AUS DEM BURNOUT GAR NICHT DARUM GEHT, WIEDER DIE FRAU ZU WERDEN, DIE DU VORHER WARST?
Denn die Frau, die du vorher warst, konnte durchhalten.
Sich anpassen. Funktionieren. Erwartungen erfüllen.
Weitermachen — manchmal weit über ihre eigenen Grenzen hinaus.
Genau in dieses Leben zurückzukehren, ist vielleicht nicht die Lösung.
Was, wenn dieses STOP vielmehr die Gelegenheit wäre, herauszufinden, was dir wirklich guttut?
Dein Rhythmus.
Deine Bedürfnisse.
Deine Grenzen.
Deine Ressourcen.
Was dir Energie gibt — und was sie dir nimmt.
Nicht, um eine neue Version von dir zu werden.
Sondern um die Frau wiederzufinden, die du bist, wenn du dich nicht mehr ständig an alle anderen anpassen musst.
Genau dort beginnt das GO.
🛑 STOP ’N GO IST EIN WEG IN 3 PHASEN.
STOP — Aufhören zu kämpfen
Zuerst werden wir langsamer.
Wir hören hin, was dein Körper dir vielleicht schon seit langer Zeit sagen möchte. Wir erkennen, was dich erschöpft, und schaffen Schritt für Schritt wieder die Bedingungen, die dein Körper und dein Geist brauchen, um sich zu erholen.
Hier musst du nichts beweisen.
Du darfst endlich aufhören, einfach nur durchzuhalten.
🌿 GO nach innen — Zurück zu dir
Wenn deine Energie langsam zurückkehrt, beginnen wir zu entdecken.
Wie funktionierst du wirklich?
Was brauchst du?
Was nährt dich, was stimuliert dich, was gibt dir Sicherheit?
Was ist dein natürlicher Rhythmus?
Gemeinsam erkunden wir deine Muster, deine Bedürfnisse, deine Grenzen und deine Ressourcen — mit deinem Körper als Kompass.
Schritt für Schritt beginnst du wieder, dir selbst zu vertrauen.
✨ GO im Einklang mit dir — Wieder vorwärtsgehen
Nicht zurück in dein altes Leben.
Sondern die nächsten Schritte gestalten.
Du probierst neue Wege aus: zu arbeiten, Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu setzen, deinen Alltag zu gestalten und mit deiner Energie umzugehen.
Du lernst, früher wahrzunehmen, welche Signale dir Ja sagen, welche Stop — und deinen Weg anzupassen, bevor du wieder bis zur Erschöpfung gehst.
Es geht nicht darum, ein Leben zu erschaffen, das du perfekt unter Kontrolle hast.
Es geht darum, zu dir zurückzufinden, wenn du merkst, dass du dich von dir entfernst.
🤍 WIE ARBEITEN WIR GANZ KONKRET ZUSAMMEN?
Während 90 Tagen begleite ich dich individuell in 12 Sessions — im Rhythmus dessen, was du gerade erlebst und brauchst.
Es gibt keinen standardisierten Ablauf, den du abarbeiten musst.
Denn dein Burnout ist nicht das Burnout einer anderen Frau.
Deine Geschichte, deine Art zu funktionieren, deine Energie und deine Bedürfnisse sind genauso individuell.
Deshalb gehen wir Schritt für Schritt und immer von dort aus, wo du gerade stehst.
In manchen Sessions geht es ums Verstehen.
In anderen ums Loslassen.
In wieder anderen ums Ausprobieren, darum, wieder Bewegung hineinzubringen, eine Entscheidung zu treffen — oder deinem Körper einfach die Möglichkeit zu geben, sich zu erholen.
Dabei arbeite ich unter anderem mit Werkzeugen aus dem Coaching, der Regulation des Nervensystems, Human Design und meinen energetischen Ansätzen.
Nicht als Methoden, die du einfach anwenden musst.
Sondern als Zugänge, die dir helfen, dich besser zu verstehen, wahrzunehmen, was in dir geschieht, und deine eigenen Ressourcen wiederzufinden.
Und zwischen unseren Sessions bleibe ich über WhatsApp an deiner Seite — wenn du etwas auffangen, einordnen, anpassen oder einfach in Worte fassen möchtest.
🌿 DANACH FOLGEN 30 TAGE ÜBERGANG.
Denn deine Energie wiederzufinden ist das eine.
Zu lernen, anders mit ihr zu leben, ist das andere.
Diese 30 Tage geben dir Raum, das, was du während Stop ’n Go entdeckt hast, zunehmend selbstständig im Alltag zu erproben — und gleichzeitig noch auf mich zurückkommen zu können, wenn du mich brauchst.
Du gehst weiter.
Du beobachtest.
Du passt an.
Denn das eigentliche Ziel von Stop ’n Go ist nicht, dass du lernst, dich auf mich zu stützen.
Sondern dass du wieder genügend Vertrauen in dich, deinen Körper und deine Wahrnehmung findest, um dich wieder auf dich selbst stützen zu können.
✨ UND DANACH?
Stell dir vor, du wachst morgens auf, ohne dass sich dein Tag schon schwer anfühlt, bevor er überhaupt begonnen hat.
Du spürst, wie deine Energie zurückkommt.
Du hast wieder Lust.
Du kannst arbeiten, kreativ sein, Menschen treffen, die du liebst … ohne danach Stunden oder Tage zu brauchen, um dich davon zu erholen.
Du erkennst, wann etwas gut für dich ist — und wann nicht mehr.
Du sagst Nein, ohne dich danach drei Stunden lang zu fragen, ob es richtig war.
Du bemerkst früher, wenn du deine Grenzen zu stark strapazierst … und weisst, was du tun kannst, bevor du am Ende deiner Kräfte bist.
Und vor allem …
du hast wieder Raum.
Raum in deinem Kopf.
Raum in deinem Körper.
Raum in deinen Tagen.
Zum Lachen.
Zum Gestalten.
Um wieder Lust zu haben.
Und auch, um einfach einmal nichts zu tun.
Um dich wieder zu fragen:
« Was möchte ich jetzt erleben? »
Nicht, weil plötzlich alles einfach sein wird.
Sondern weil du besser erkennen wirst, was in dir geschieht, deine Signale wahrnehmen kannst und deinen Weg wiederfindest, wenn du spürst, dass du dich von dem entfernst, was dir guttut.
Vielleicht wirst du nicht wieder die Frau, die du vor deinem Burnout warst.
Und vielleicht ist genau das die gute Nachricht.
Du findest eine Frau wieder, die sich besser kennt.
Die besser weiss, was sie braucht.
Die ihre Ressourcen kennt.
Die es wagt, ihren eigenen Rhythmus zu respektieren.
Eine Frau, die ihr Leben nicht mehr nur durchhalten will.
Sie will es leben.
💜 IST STOP ’N GO FÜR DICH?
Du musst noch nicht alles verstanden haben.
Du musst noch nicht genau wissen, was du danach möchtest.
Und vor allem: Du musst deine Energie noch nicht wiedergefunden haben, um beginnen zu können.
Du darfst müde kommen.
Orientierungslos.
Ohne Antworten.
Auch völlig erschöpft.
Nur eines kann ich dir nicht abnehmen:
die Entscheidung, dass sich etwas verändern muss.
Wenn das Einzige, was du heute sicher weisst, ist:
« So möchte ich nicht mehr weitermachen. »
… dann ist das bereits genug, um zu beginnen.
🌿 STOP ’N GO
90 Tage individuelle Begleitung
12 persönliche Sessions
Begleitung zwischen den Sessions via WhatsApp
30 Tage Übergang
Investition: CHF 4’500.–
Der erste Schritt ist einfach ein Focus Call, bei dem wir uns kennenlernen.
Wir schauen gemeinsam, wo du heute stehst, was du brauchst und ob Stop ’n Go die passende Begleitung für dich ist.
Unverbindlich. Und ohne dass du schon die richtigen Antworten haben musst.
Du darfst einfach so kommen, wie du bist.
Du hast lange genug durchgehalten.
Vielleicht ist es an der Zeit, dich nicht mehr zu fragen:
« Wie lange kann ich so noch weitermachen? »
sondern:
« Wie möchte ich jetzt leben? »
STOP.
Dann GO.
Aber diesmal in deinem Rhythmus.
Du hast schon durchgehalten.
Wahrscheinlich viel zu lange.
Stop ’n Go ist der Raum, in dem du endlich aufhören kannst, gegen dich selbst anzukämpfen, deine Energie wiederzufinden und wieder vorwärtszugehen — anders als bisher.
In deinem Rhythmus.
🔥 DU BIST ERSCHÖPFT. ABER DU MACHST WEITER.
Du bist eine intelligente, sensible und engagierte Frau.
Du bist es gewohnt, zu funktionieren, Lösungen zu finden und das zu tun, was getan werden muss.
Also machst du weiter.
Auch wenn dein Körper längst Stop sagt.
Auch wenn alles mehr Kraft kostet als früher.
Auch wenn dein Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt … oder du im Gegenteil kaum noch etwas spürst.
Du funktionierst. Du hältst durch.
Aber irgendwo in dir weisst du: So kann es nicht weitergehen.
Vielleicht ist es ein Burnout.
Vielleicht ein Boreout.
Vielleicht möchtest du dem Ganzen gar keinen Namen mehr geben.
Du weisst einfach: Etwas muss sich verändern.
🌿 UND WENN ES BEIM WEG AUS DEM BURNOUT GAR NICHT DARUM GEHT, WIEDER DIE FRAU ZU WERDEN, DIE DU VORHER WARST?
Denn die Frau, die du vorher warst, konnte durchhalten.
Sich anpassen. Funktionieren. Erwartungen erfüllen.
Weitermachen — manchmal weit über ihre eigenen Grenzen hinaus.
Genau in dieses Leben zurückzukehren, ist vielleicht nicht die Lösung.
Was, wenn dieses STOP vielmehr die Gelegenheit wäre, herauszufinden, was dir wirklich guttut?
Dein Rhythmus.
Deine Bedürfnisse.
Deine Grenzen.
Deine Ressourcen.
Was dir Energie gibt — und was sie dir nimmt.
Nicht, um eine neue Version von dir zu werden.
Sondern um die Frau wiederzufinden, die du bist, wenn du dich nicht mehr ständig an alle anderen anpassen musst.
Genau dort beginnt das GO.
🛑 STOP ’N GO IST EIN WEG IN 3 PHASEN.
STOP — Aufhören zu kämpfen
Zuerst werden wir langsamer.
Wir hören hin, was dein Körper dir vielleicht schon seit langer Zeit sagen möchte. Wir erkennen, was dich erschöpft, und schaffen Schritt für Schritt wieder die Bedingungen, die dein Körper und dein Geist brauchen, um sich zu erholen.
Hier musst du nichts beweisen.
Du darfst endlich aufhören, einfach nur durchzuhalten.
🌿 GO nach innen — Zurück zu dir
Wenn deine Energie langsam zurückkehrt, beginnen wir zu entdecken.
Wie funktionierst du wirklich?
Was brauchst du?
Was nährt dich, was stimuliert dich, was gibt dir Sicherheit?
Was ist dein natürlicher Rhythmus?
Gemeinsam erkunden wir deine Muster, deine Bedürfnisse, deine Grenzen und deine Ressourcen — mit deinem Körper als Kompass.
Schritt für Schritt beginnst du wieder, dir selbst zu vertrauen.
✨ GO im Einklang mit dir — Wieder vorwärtsgehen
Nicht zurück in dein altes Leben.
Sondern die nächsten Schritte gestalten.
Du probierst neue Wege aus: zu arbeiten, Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu setzen, deinen Alltag zu gestalten und mit deiner Energie umzugehen.
Du lernst, früher wahrzunehmen, welche Signale dir Ja sagen, welche Stop — und deinen Weg anzupassen, bevor du wieder bis zur Erschöpfung gehst.
Es geht nicht darum, ein Leben zu erschaffen, das du perfekt unter Kontrolle hast.
Es geht darum, zu dir zurückzufinden, wenn du merkst, dass du dich von dir entfernst.
🤍 WIE ARBEITEN WIR GANZ KONKRET ZUSAMMEN?
Während 90 Tagen begleite ich dich individuell in 12 Sessions — im Rhythmus dessen, was du gerade erlebst und brauchst.
Es gibt keinen standardisierten Ablauf, den du abarbeiten musst.
Denn dein Burnout ist nicht das Burnout einer anderen Frau.
Deine Geschichte, deine Art zu funktionieren, deine Energie und deine Bedürfnisse sind genauso individuell.
Deshalb gehen wir Schritt für Schritt und immer von dort aus, wo du gerade stehst.
In manchen Sessions geht es ums Verstehen.
In anderen ums Loslassen.
In wieder anderen ums Ausprobieren, darum, wieder Bewegung hineinzubringen, eine Entscheidung zu treffen — oder deinem Körper einfach die Möglichkeit zu geben, sich zu erholen.
Dabei arbeite ich unter anderem mit Werkzeugen aus dem Coaching, der Regulation des Nervensystems, Human Design und meinen energetischen Ansätzen.
Nicht als Methoden, die du einfach anwenden musst.
Sondern als Zugänge, die dir helfen, dich besser zu verstehen, wahrzunehmen, was in dir geschieht, und deine eigenen Ressourcen wiederzufinden.
Und zwischen unseren Sessions bleibe ich über WhatsApp an deiner Seite — wenn du etwas auffangen, einordnen, anpassen oder einfach in Worte fassen möchtest.
🌿 DANACH FOLGEN 30 TAGE ÜBERGANG.
Denn deine Energie wiederzufinden ist das eine.
Zu lernen, anders mit ihr zu leben, ist das andere.
Diese 30 Tage geben dir Raum, das, was du während Stop ’n Go entdeckt hast, zunehmend selbstständig im Alltag zu erproben — und gleichzeitig noch auf mich zurückkommen zu können, wenn du mich brauchst.
Du gehst weiter.
Du beobachtest.
Du passt an.
Denn das eigentliche Ziel von Stop ’n Go ist nicht, dass du lernst, dich auf mich zu stützen.
Sondern dass du wieder genügend Vertrauen in dich, deinen Körper und deine Wahrnehmung findest, um dich wieder auf dich selbst stützen zu können.
✨ UND DANACH?
Stell dir vor, du wachst morgens auf, ohne dass sich dein Tag schon schwer anfühlt, bevor er überhaupt begonnen hat.
Du spürst, wie deine Energie zurückkommt.
Du hast wieder Lust.
Du kannst arbeiten, kreativ sein, Menschen treffen, die du liebst … ohne danach Stunden oder Tage zu brauchen, um dich davon zu erholen.
Du erkennst, wann etwas gut für dich ist — und wann nicht mehr.
Du sagst Nein, ohne dich danach drei Stunden lang zu fragen, ob es richtig war.
Du bemerkst früher, wenn du deine Grenzen zu stark strapazierst … und weisst, was du tun kannst, bevor du am Ende deiner Kräfte bist.
Und vor allem …
du hast wieder Raum.
Raum in deinem Kopf.
Raum in deinem Körper.
Raum in deinen Tagen.
Zum Lachen.
Zum Gestalten.
Um wieder Lust zu haben.
Und auch, um einfach einmal nichts zu tun.
Um dich wieder zu fragen:
« Was möchte ich jetzt erleben? »
Nicht, weil plötzlich alles einfach sein wird.
Sondern weil du besser erkennen wirst, was in dir geschieht, deine Signale wahrnehmen kannst und deinen Weg wiederfindest, wenn du spürst, dass du dich von dem entfernst, was dir guttut.
Vielleicht wirst du nicht wieder die Frau, die du vor deinem Burnout warst.
Und vielleicht ist genau das die gute Nachricht.
Du findest eine Frau wieder, die sich besser kennt.
Die besser weiss, was sie braucht.
Die ihre Ressourcen kennt.
Die es wagt, ihren eigenen Rhythmus zu respektieren.
Eine Frau, die ihr Leben nicht mehr nur durchhalten will.
Sie will es leben.
💜 IST STOP ’N GO FÜR DICH?
Du musst noch nicht alles verstanden haben.
Du musst noch nicht genau wissen, was du danach möchtest.
Und vor allem: Du musst deine Energie noch nicht wiedergefunden haben, um beginnen zu können.
Du darfst müde kommen.
Orientierungslos.
Ohne Antworten.
Auch völlig erschöpft.
Nur eines kann ich dir nicht abnehmen:
die Entscheidung, dass sich etwas verändern muss.
Wenn das Einzige, was du heute sicher weisst, ist:
« So möchte ich nicht mehr weitermachen. »
… dann ist das bereits genug, um zu beginnen.
🌿 STOP ’N GO
90 Tage individuelle Begleitung
12 persönliche Sessions
Begleitung zwischen den Sessions via WhatsApp
30 Tage Übergang
Investition: CHF 4’500.–
Der erste Schritt ist einfach ein Focus Call, bei dem wir uns kennenlernen.
Wir schauen gemeinsam, wo du heute stehst, was du brauchst und ob Stop ’n Go die passende Begleitung für dich ist.
Unverbindlich. Und ohne dass du schon die richtigen Antworten haben musst.
Du darfst einfach so kommen, wie du bist.
Du hast lange genug durchgehalten.
Vielleicht ist es an der Zeit, dich nicht mehr zu fragen:
« Wie lange kann ich so noch weitermachen? »
sondern:
« Wie möchte ich jetzt leben? »
STOP.
Dann GO.
Aber diesmal in deinem Rhythmus.
Entdecke deine Sensibilität
Entdecke deine Sensibilität ✨
Eine sanfte Entdeckungsreise, um dich wieder mit deinem inneren Reichtum zu verbinden
Fühlst du dich oft von deinen Emotionen, deiner Umgebung oder der Welt um dich herum überwältigt?
Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Sensibilität „zu viel“ ist, dass sie stört oder dich von anderen abhebt?
Was, wenn deine Sensibilität in Wirklichkeit eine Stärke, ein wertvoller Kompass ist, der dich zu mehr Authentizität, Klarheit und innerem Frieden führt?
Das biete ich dir an
Eine Begleitung in 3 Sitzungen, um deine (Hoch-)Sensibilität zu entdecken, zu verstehen und zu lernen, wie du sie voll und ganz in deinem Leben leben kannst.
🌱 1. Sitzung – Kennenlernen (ca. 30 Minuten)
Ein Moment, um sich vertraut zu machen, die Grundlage für unsere Zusammenarbeit zu legen und einen sicheren Raum zu schaffen.
Du kannst mir erzählen, was du gerade erlebst, und ich erkläre dir den Ablauf der bevorstehenden Entdeckungsreise.
🔍 2. Sitzung – Tiefe Entdeckung (1,5 bis 2 Stunden)
Das Herzstück dieser Begleitung.
Anhand von 30 kraftvollen Fragen besuchen wir verschiedene Facetten deiner Sensibilität:
Wie sie sich im Alltag zeigt,
Wo sie blockiert oder zurückgehalten wird,
Und wo sie frei fließen kann.
Während unseres Austauschs entstehen ganz natürlich tiefgehende Erkenntnisse.
Es ist eine Einladung, dich so zu begegnen, wie du wirklich bist – mit all deinem inneren Reichtum.
🌸 3. Sitzung – Integration & Öffnung (ca. 40 Minuten)
Zwei Wochen später treffen wir uns wieder, um dir eine persönliche Auswertung deiner Entdeckung zu geben.
Gemeinsam legen wir die Grundlagen dafür, wie du deine Sensibilität künftig bewusster, ruhiger und authentischer leben kannst.
Du erhältst konkrete Impulse, Schlüssel zur Integration und sanfte Anstöße für deinen weiteren Weg.
Für wen?
Für sensible oder hochsensible Frauen, die Klarheit und innere Ruhe suchen.
Für jene, die oft an sich gezweifelt haben, wegen ihrer intensiven Emotionalität.
Für Frauen, die fühlen, dass ihre Sensibilität kostbar ist, aber noch nicht wissen, wie sie sie leben können.
Deine Investition für diese Reise: 420 CHF
Ein fairer Beitrag für einen heiligen, transformierenden und liebevollen Raum.
***
Valéries Feedback
« Ich danke dir, meine liebe Séverine… von Herzen danke für diese unglaublich kraftvolle Sitzung!
Ich hätte nie gedacht, dass dieser Test zum Potenzial der Hochsensibilität so tief in mir nachklingen würde. Dank dir, deiner so sanften Präsenz, deinen Worten und deinem sehr präzisen Fragen konnte ich endlich meine atypische Art zu funktionieren erkennen und annehmen.
Schon immer habe ich gespürt, dass ich anders funktioniere – doch nach dieser Sitzung konnte ich mich endlich wieder mit mir selbst verbinden und meine wahre Natur willkommen heissen… und mein Herz hat laut WOW gesagt. Ich feiere diesen Moment, in dem ich mich endlich verstanden und anerkannt gefühlt habe.
Du hast einen wirklich sicheren Raum geschaffen, in dem ich mich vollkommen fallen lassen konnte. Dein Zuhören und dein Licht haben eine Tür in mir geöffnet, von deren Existenz ich nicht einmal wusste.
Ich gehe mit einer tiefen Rückverbindung zu meiner Souveränität, meiner Einzigartigkeit, meiner Besonderheit – und vor allem mit diesem Stolz und dieser Freude, genau so zu sein, wie ich bin: hochsensibel und intensiv lebendig.
Danke für diesen kostbaren Moment, der mein Leben als Coach und Mentorin geprägt hat.
Für mich wird es wirklich ein Davor und ein Danach geben ❤️🥰✨ »
***
Bereit, deine Sensibilität neu zu entdecken?
Buche jetzt deine erste Sitzung und schenke deiner Sensibilität die Aufmerksamkeit, die sie verdient.
Eine sanfte Entdeckungsreise, um dich wieder mit deinem inneren Reichtum zu verbinden
Fühlst du dich oft von deinen Emotionen, deiner Umgebung oder der Welt um dich herum überwältigt?
Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Sensibilität „zu viel“ ist, dass sie stört oder dich von anderen abhebt?
Was, wenn deine Sensibilität in Wirklichkeit eine Stärke, ein wertvoller Kompass ist, der dich zu mehr Authentizität, Klarheit und innerem Frieden führt?
Das biete ich dir an
Eine Begleitung in 3 Sitzungen, um deine (Hoch-)Sensibilität zu entdecken, zu verstehen und zu lernen, wie du sie voll und ganz in deinem Leben leben kannst.
🌱 1. Sitzung – Kennenlernen (ca. 30 Minuten)
Ein Moment, um sich vertraut zu machen, die Grundlage für unsere Zusammenarbeit zu legen und einen sicheren Raum zu schaffen.
Du kannst mir erzählen, was du gerade erlebst, und ich erkläre dir den Ablauf der bevorstehenden Entdeckungsreise.
🔍 2. Sitzung – Tiefe Entdeckung (1,5 bis 2 Stunden)
Das Herzstück dieser Begleitung.
Anhand von 30 kraftvollen Fragen besuchen wir verschiedene Facetten deiner Sensibilität:
Wie sie sich im Alltag zeigt,
Wo sie blockiert oder zurückgehalten wird,
Und wo sie frei fließen kann.
Während unseres Austauschs entstehen ganz natürlich tiefgehende Erkenntnisse.
Es ist eine Einladung, dich so zu begegnen, wie du wirklich bist – mit all deinem inneren Reichtum.
🌸 3. Sitzung – Integration & Öffnung (ca. 40 Minuten)
Zwei Wochen später treffen wir uns wieder, um dir eine persönliche Auswertung deiner Entdeckung zu geben.
Gemeinsam legen wir die Grundlagen dafür, wie du deine Sensibilität künftig bewusster, ruhiger und authentischer leben kannst.
Du erhältst konkrete Impulse, Schlüssel zur Integration und sanfte Anstöße für deinen weiteren Weg.
Für wen?
Für sensible oder hochsensible Frauen, die Klarheit und innere Ruhe suchen.
Für jene, die oft an sich gezweifelt haben, wegen ihrer intensiven Emotionalität.
Für Frauen, die fühlen, dass ihre Sensibilität kostbar ist, aber noch nicht wissen, wie sie sie leben können.
Deine Investition für diese Reise: 420 CHF
Ein fairer Beitrag für einen heiligen, transformierenden und liebevollen Raum.
***
Valéries Feedback
« Ich danke dir, meine liebe Séverine… von Herzen danke für diese unglaublich kraftvolle Sitzung!
Ich hätte nie gedacht, dass dieser Test zum Potenzial der Hochsensibilität so tief in mir nachklingen würde. Dank dir, deiner so sanften Präsenz, deinen Worten und deinem sehr präzisen Fragen konnte ich endlich meine atypische Art zu funktionieren erkennen und annehmen.
Schon immer habe ich gespürt, dass ich anders funktioniere – doch nach dieser Sitzung konnte ich mich endlich wieder mit mir selbst verbinden und meine wahre Natur willkommen heissen… und mein Herz hat laut WOW gesagt. Ich feiere diesen Moment, in dem ich mich endlich verstanden und anerkannt gefühlt habe.
Du hast einen wirklich sicheren Raum geschaffen, in dem ich mich vollkommen fallen lassen konnte. Dein Zuhören und dein Licht haben eine Tür in mir geöffnet, von deren Existenz ich nicht einmal wusste.
Ich gehe mit einer tiefen Rückverbindung zu meiner Souveränität, meiner Einzigartigkeit, meiner Besonderheit – und vor allem mit diesem Stolz und dieser Freude, genau so zu sein, wie ich bin: hochsensibel und intensiv lebendig.
Danke für diesen kostbaren Moment, der mein Leben als Coach und Mentorin geprägt hat.
Für mich wird es wirklich ein Davor und ein Danach geben ❤️🥰✨ »
***
Bereit, deine Sensibilität neu zu entdecken?
Buche jetzt deine erste Sitzung und schenke deiner Sensibilität die Aufmerksamkeit, die sie verdient.
Body Reset
Raus aus dem Überlebensmodus. Zurück zu dir.
Wenn dein Körper nach Ruhe ruft, dein Kopf aber nicht abschalten kann ...
Du funktionierst. Tag für Tag. Du organisierst, entscheidest, übernimmst Verantwortung und machst weiter.
Doch innerlich bist du erschöpft. Dein Körper steht unter Spannung, deine Gedanken kommen kaum zur Ruhe.
Und selbst wenn du dir eine Pause gönnst, fällt es dir schwer, wirklich loszulassen.
Was, wenn du nicht noch mehr tun müsstest, sondern einfach wieder lernen dürftest, zu spüren?
Dein Körper ist nicht dein Gegner. Er ist dein Zuhause.
Body Reset ist eine Einladung, aus dem ständigen Funktionsmodus auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen.
In einem geschützten, achtsamen Raum darfst du durchatmen, loslassen und deinem Körper wieder zuhören.
Mit sanften Körperübungen, bewusster Atmung, Bewegung und Momenten der Stille entdeckst du neue Wege, dein Nervensystem zu unterstützen und mehr Ruhe, Sicherheit und innere Stabilität zu erleben.
Alles darf sein. Nichts muss.
Ein neuer Anker für deinen Alltag
Du nimmst nicht nur die Erfahrung dieses Workshops mit nach Hause, sondern auch einfache, alltagstaugliche Mikro-Tools. Kleine Atemübungen, Körperwahrnehmung und Erdungsrituale, die dich dabei unterstützen, auch mitten im Alltag wieder zu dir zurückzufinden.
Zwischen zwei Meetings. Nach einem herausfordernden Gespräch. Oder einfach dann, wenn du spürst, dass du dich selbst gerade verlierst.
Weniger funktionieren. Mehr spüren. Wieder bei dir ankommen.
Dein Body Reset auf einen Blick
Dauer: Ein halber Tag, ganz für dich
Format: Präsenz-Workshop in einer kleinen Gruppe von 3 bis 5 Teilnehmerinnen
Investition: CHF 350.– pro Person
Nächste Termine: Werden demnächst bekannt gegeben.
Du möchtest dabei sein oder über die nächsten Termine informiert werden?
Schreib mir – ich freue mich auf dich!
Du musst nicht erst völlig erschöpft sein, um dir selbst Raum zu geben.
Wenn dein Körper nach Ruhe ruft, dein Kopf aber nicht abschalten kann ...
Du funktionierst. Tag für Tag. Du organisierst, entscheidest, übernimmst Verantwortung und machst weiter.
Doch innerlich bist du erschöpft. Dein Körper steht unter Spannung, deine Gedanken kommen kaum zur Ruhe.
Und selbst wenn du dir eine Pause gönnst, fällt es dir schwer, wirklich loszulassen.
Was, wenn du nicht noch mehr tun müsstest, sondern einfach wieder lernen dürftest, zu spüren?
Dein Körper ist nicht dein Gegner. Er ist dein Zuhause.
Body Reset ist eine Einladung, aus dem ständigen Funktionsmodus auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen.
In einem geschützten, achtsamen Raum darfst du durchatmen, loslassen und deinem Körper wieder zuhören.
Mit sanften Körperübungen, bewusster Atmung, Bewegung und Momenten der Stille entdeckst du neue Wege, dein Nervensystem zu unterstützen und mehr Ruhe, Sicherheit und innere Stabilität zu erleben.
Alles darf sein. Nichts muss.
Ein neuer Anker für deinen Alltag
Du nimmst nicht nur die Erfahrung dieses Workshops mit nach Hause, sondern auch einfache, alltagstaugliche Mikro-Tools. Kleine Atemübungen, Körperwahrnehmung und Erdungsrituale, die dich dabei unterstützen, auch mitten im Alltag wieder zu dir zurückzufinden.
Zwischen zwei Meetings. Nach einem herausfordernden Gespräch. Oder einfach dann, wenn du spürst, dass du dich selbst gerade verlierst.
Weniger funktionieren. Mehr spüren. Wieder bei dir ankommen.
Dein Body Reset auf einen Blick
Dauer: Ein halber Tag, ganz für dich
Format: Präsenz-Workshop in einer kleinen Gruppe von 3 bis 5 Teilnehmerinnen
Investition: CHF 350.– pro Person
Nächste Termine: Werden demnächst bekannt gegeben.
Du möchtest dabei sein oder über die nächsten Termine informiert werden?
Schreib mir – ich freue mich auf dich!
Du musst nicht erst völlig erschöpft sein, um dir selbst Raum zu geben.
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